老年皮肤瘙痒患者吃什么好

　　老年皮肤瘙痒患者吃什么好？老年皮肤瘙痒的出现是细胞功能衰退的表现，它是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的。这些废物包括“过氧化脂质”氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣。

　　下面广州肤康皮肤专科皮肤科医师为你介绍老年皮肤瘙痒患者吃什么好？

　　1.首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过20-20克；

　　2.要荤素合理搭配，较好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。

　　3.多吃些新鲜蔬菜及水果。如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等。

　　*.常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等；维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素E能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

　　*.少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

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